جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴ |  عضویت / ورود

Aftabgardan: مطالب مفید مرتبط با روانشناسی

جستجو پیرامون این موضوع:   
[ برگشت به صفحه اصلی | انتخاب موضوع جدید ]

موفقیت در دین و دنیا: مقاله سوم: شُکر؛ مهم‌ترین کلید موفقیت

ارسال شده بوسیله Hamid در مورخه : دوشنبه، 14 مهر، 1399

از سری مقالات «موفقیت در دین و دنیا» تا پیش از این، دو مطلب ارسال شد: موفقیت در دین و دنیا: مقاله اول: مثبت‌اندیشی شرط اول در موفقیت موفقیت در دین و دنیا: مقاله دوم: تکلیف خود را با دین مشخص کنید؛ وگرنه... (فایل صوتی)   اگر شما پذیرفته باشید که اسلام دین شما و قرآن کتاب شماست، خداوند و معصومین در این کتاب و در این دین، کلیدهایی را برای موفقیت مشخص کرده‌اند که فقط کافی‌ست شما به آن‌ها با جان و دل تن دهید. جالب است که این کلیدها در یک سری کلمات خلاصه شده است که می‌توان آن‌ها را کلیدواژه نامید. برخی از مهم‌ترین‌های این کلیدها و کلیدواژه‌ها عبارتند از: ۱- تقوا ۲- شکر ۳- صبر ۴- توبه .. من عاشق کسانی هستم که راه‌حل‌ها را ساده می‌کنند. بیایید تمام ادیان و کتاب‌های موفقیت و... را در یک جمله خلاصه کنیم... (ادامه)

بهترین راه آموزش و یادگیری: یادگیری مبتنی بر بینش یا یادگیری معنی‌دار

ارسال شده بوسیله Hamid در مورخه : چهارشنبه، 9 بهمن، 1398

مارکس ورتهایمر (درگذشته به سال ۱۹۴۳) یکی از بنیان‌گذاران مکتب «گِشتالت» بود. (به طور خلاصه، گشتالتی‌ها معتقدند باید به هر چیز به صورت کلی نگاه کرد). او در کتاب خود با عنوان «تفکر آفرینش» به موضوعی با عنوان «یادگیری از راه بینش» می‌پردازد و سعی می‌کند با یک مثال در حل مسائل ریاضی، منظور خود را بیان کند که من می‌خواهم در این مطلب آن مثال جالب را با جزئیات بیشتر توضیح دهم و همان نتیجه گشتالتی‌ها را بگیرم: روان‌شناسان گشتالت معتقدند روش حل مسأله مورد تأکید ورتهایمر که در بالا توضیح داده شد، راه حل اصیل و درست مسأله است که بر حفظ طوطی‌وار راه‌حل‌های معمول برتری دارد. دانش‌آموزانی که به این روش یاد می‌گیرند، هم یادگیری آن‌ها عمیق‌تر است و هم مطالب آموخته‌شده را دیرتر فراموش می‌کنن... (ادامه)

ترفندهایی برای استفاده بهتر از حافظه و بهتر به خاطر سپردن

ارسال شده بوسیله Hamid در مورخه : دوشنبه، 4 آذر، 1398

یکی آرزوهای ما انسان‌های فعلی (که فعلاً یک پورت شبیه USB روی سرمان نیست که یک فلش بزنیم و مثلاً یک دیکشنری یا کل قرآن را به مغزمان کپی کنیم) این است که چیزهای بیشتر و بهتر حفظ کنیم. من در مطلب «چگونه لغات انگلیسی که سخت حفظ می‌شوند را حفظ کنیم؟» نکاتی در این زمینه گفته بودم؛ اما در کتاب «روان‌شناسی شناختی» (نوشته دکتر حسین زارع و دکتر علی‌اکبر شریفی) در فصل مربوط به حافظه چند نکته بیان شده بود که بد نیست اینجا باشد؛ صفحه ۸۷ و ۸۷ این کتاب را اینجا قرار می‌دهم: - از تصاویر ذهنی استفاده کنید. تصاویر ذهنی معمولاً آسان‌تر از یادآوری کلمات حاصل می‌شود؛ بنابراین، تبدیل اطلاعات به تصاویر ذهنی می‌تواند بسیار مفید واقع شود. تا می‌توانید تصاویر ذهنی را هر چه بیشتر شفاف درست کنید. - به اشیاء و موضوعات معنا بدهید. معنادار سازی اط... (ادامه)

آیا شما جزء یک درصد افراد خودشکوفا هستید؟ (ویژگی افراد خودشکوفا از نگاه آبراهام مزلو)

ارسال شده بوسیله Hamid در مورخه : دوشنبه، 6 آبان، 1398

یکی از روان‌شناسانی که به گفته اکثر روان‌شناسان، بیشترین حق را گردن مردم آمریکا (و البته علم روان‌شناسی) دارد و همچنان خواهد داشت، Abraham Maslow (آبراهام مزلو یا به فارسی، مازلو) است (تولد: ۱۹۰۸، درگذشت: ۱۹۷۰). ما دانشجویان رشته روان‌شناسی، مزلو را با هرم نیازها می‌شناسیم: او نیازهای انسانی را به ترتیب، این چنین بیان می‌کند و معتقد است که تا وقتی نیاز سطح پایین‌تر تا اندازه‌ای ارضا نشود، انسان به نیاز سطح بالاتر فکر نخواهد کرد: ۱- نیازهای فیزیولوژیک (نفس کشیدن، آب، غذا و...) ۲- نیاز به امنیت (امنیت بدن، شغل، منابع و...) ۳- نیاز به تعلق داشتن/عشق (دوستی، خانواده و...) ۴- نیاز به عزت نفس (اعتماد به نفس، اعتماد و...) ۵- نیاز به «خودشکوفایی» اما روان‌شناسان بزرگ و افراد موفق دنیا، مزلو را با آخرین سطح نیاز یعنی «Self-Actualization» یا «خودشکوفایی» می‌شناسند. (او در این ویدئو به طو... (ادامه)

چگونه ترکیبی از علوم و رشته‌های مختلف، اولین مشاوره‌ام در طلاق را به موفقیت رساند!؟

ارسال شده بوسیله Hamid در مورخه : یکشنبه، 17 شهریور، 1398

من تقریباً هر روز مورد مشورت افراد مختلف چه از طریق ایمیل و پیام‌رسان‌ها و چه به صورت حضوری در زمینه‌های مختلف (تحصیلی، شغلی، زندگی و...) قرار می‌گیرم؛ اما مشاوره طلاق تقریباً تا به حال نداشته‌ام. مدتی پیش یکی از دانشجوها که از بهترین دانشجوهایم (چه از لحاظ علمی و چه از لحاظ ادبی و دینی و...) بود خواست که نیم ساعتی در مورد یک موضوع با من صحبت کند. متوجه شدم که ازدواج کرده و متأسفانه در زندگی با همسر و مادرشوهرش با مشکل مواجه شده و مدتی‌ست که جدا زندگی می‌کند و قصد دارد که طلاق بگیرد. (حتی آمده بود که وقت وکالت از برادر یکی از همکاران بگیرد). در این نیم ساعت، توانستم با ترکیبی از علوم مختلف نظرش را تغییر دهم و ظاهراً این مشاوره، موفق بوده است:   می‌خواهم در این مطلب «بلند فکر کنم» که بدانید این جلسه نیم‌ساعته چطور گذشت و هدف اصلی‌ام از این مطلب این است که بگویم زندگی، پیچیده‌تر از آن ... (ادامه)

یادگیری نتیجه خود-توصیفی است / Learning is a byproduct of self-explanation

ارسال شده بوسیله Hamid در مورخه : سه شنبه، 11 تیر، 1398

در آن دوره هوش مصنوعی، در زیرمجموعه بحث Explanation-Based Learning یا EBL (که روشی در یادگیری ماشینی است و به طور خلاصه یعنی روبات با تحلیل و توصیف یک مثال از یک موقعیت (مثلاً یک صحنه از شطرنج که در حرکت بعد مات شده است)، سعی می‌کند چیزهایی یاد بگیرید و آن موقعیت را به موقعیت‌های دیگر در اصطلاح تعمیم دهد (Generalization)) استادِ دوره، جمله‌ای را گفت که من یادداشت کردم که درباره‌اش کمی با شما صحبت کنم. او گفت یک بار از یکی دوستانم که درس‌ها را یا A می‌گرفت (خیلی عالی) و یا F (خیلی بد) پرسیدم: جریان چیست؟ تو چرا اینطور نمره می‌گیری؟ چرا در همه درس‌ها A نمی‌گیری؟ او گفت: من فقط در درس‌هایی A می‌گیرم که می‌توانم خودم را قانع کنم که مطالب آن درس صحیح است! و دکتر وینستون آن جمله زیبا را اینجا بیان کرد: Learning is a byproduct of self-explanation یادگیری، نتیجه‌ی خود-توصیفی است. هر چند او به... (ادامه)

صوت: موفقیت در دین و دنیا: مقاله دوم: تکلیف خود را با دین مشخص کنید؛ وگرنه... (فایل صوتی)

ارسال شده بوسیله Hamid در مورخه : دوشنبه، 30 اردیبهشت، 1398

سال گذشته سری مقالات موفقیت در دین و دنیا را شروع کردیم؛ با اولین مطلب که از مهم‌ترین مطالب بود: «موفقیت در دین و دنیا: مقاله اول: مثبت‌اندیشی شرط اول در موفقیت» فرضِ من بر این است که کسانی که آن مطلب را مطالعه کرده‌اند، در این بازه، تمرین کرده‌اند که مثبت‌اندیش باشند و همانطور که در مطلب «از کجا معلوم؟ (داستان و ایده‌ای که انسان را در حالت تعادل نگاه می‌دارد)» گفتم، در پس هر اتفاقی یک خیری را جستجو کنند. و اما در ادامه آن مقالات، دومین شرط مهم در موفقیت در دین و دنیا این است که «تکلیف خودتان را با دین مشخص کنید» وگرنه اتفاقاتی در فیزیک مغز شما می‌افتد که امکان موفقیت را از شما صلب می‌کند. در مورد این موضوع برای دانشجویان یک کلاس در نیم ساعت صحبت کرده‌ام که ترجیح می‌دهم همان صحبت‌ها را در قالب یک فایل صوتی در اینجا قرار دهم: دانلود کنید یا بشنوید:  در این فایل به عکسی اشاره می‌شود... (ادامه)

مجموع خبرها 39 (6 صفحه | درهر صفحه 7)
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
News ©