الپتیکال (اسکی فضایی) بخریم یا نخریم؟ (تجربه من از خرید غول ده میلیونی Eleptical Sportop E770)

اگر مثل من همه شغل‌هایتان به صورت نشسته روی صندلی انجام شود (تدریس، برنامه‌نویسی، تحصیل و...) یک خطر واقعاً جدی سلامتی شما را تهدید خواهد کرد و آن خطر کم‌تحرکی و مشکلات جسمی و طبعاً روحی خواهد بود.

اگر مثل من یک سوداوی باشید (مطلب مرتبط: مزاج خود را بشناسید تا بهتر زندگی کنید) کم تحرکی یک سم مهلک برای روح شما خواهد بود! نشستن زیاد باعث غلیط‌تر شدن خون می‌شود و این خون سیاه و غلیط یعنی سودای بیشتر و سودای بیشتر یعنی فکر و خیال و مشکلات روحی و بدخلقی و هزار مصیبت دیگر. بنابراین، ورزش و تحرک برای کسانی با شرایط من (و البته هر کسی) جزء الزامات است. من وقتی یک ربع ورزش می‌کنم انگار که دنیا برایم بهشت می‌شود و وقتی زیاد جایی می‌نشینم و کم‌تحرک می‌شوم، دنیا برایم جهنم می‌شود!!

اما اینکه چطور خودتان را به ورزش کردن وادار کنید، روش‌های مختلفی دارد. ممکن است مثل برخی جوان‌ها مثلاً شب‌ها به یک باشگاه بدنسازی خوب و مثبت بروید (چند وقت پیش به یک باشگاه بدنسازی سر زدم که جریانش را خواهم گفت، یک مشت جوان هفت‌خط با قیافه‌های وحشتناک در آن بودند که من واقعاً حالم به هم خورد. خواهش می‌کنم مراقب این نوع محیط‌ها‌ باشید، خیلی چیزها به مرور برای شما عادی می‌شود). یا یک رشته ورزشی را روزانه دنبال کنید. مثلاً من اگر یک هم‌بازی در بازی پینگ‌پنگ می‌داشتم معتقدم این بازی از هر لحاظ (تحرک، درگیر شدن کل بدن و...) بهترین بازی است! (باید منتظر باشم و ببینم کِی این روبات پینگ‌پونگ‌باز که چهار سال پیش ویدئویش را گذاشته بودم، وارد بازار می‌شود که یکی روی میز تنیس‌مان نصب کنم و روزی نیم ساعت پینگ‌پونگ بازی کنم)

اما یکی از راه‌های درگیر شدن با ورزش روزانه، خرید دستگاهی است که همه اعضای بدن شما را درگیر خود کند.

چند ماه پیش در مطلب «پرسش از ما، پاسخ از شما: تردمیل بخریم یا نخریم؟ (تجربه شما چیست؟)» از شما خواهش کردم که تجربه‌تان درباره خرید تردمیل را بیان کنید. مطالب بسیار خوبی بیان کردید که کمال تشکر را از دوستانی که تجربه‌شان را گفتند دارم.

با توجه به آنچه دوستان گفتند و کاربرد کلی تردمیل احساس کردم تردمیل اگر هم هیچ مشکلی نداشته باشد، فقط پایین‌تنه انسان را نرمش می‌دهد. من یک دستگاه می‌خواستم که به خصوص دستان و کمر و... هم درگیر شود.

با مشورت با افراد مختلف، نهایتاً رسیدم به الپتیکال یا به قول بعضی‌ها «اسکی فضایی».

تردمیل یا الپتیکال؟

شنیدم که یک باشگاه در شهرمان الپتیکال دارد. یک روز رفتم آنجا و با مربی آنجا در مورد انتخاب بین تردمیل و الپتیکال مشورت کردم. ایشان نظرش این بود که شما با این جثه‌ی لاغر، نیاز به دستگاهی داری که بیشتر «هوازی» باشد و نه دستگاهی برای آب کردن چربی... تردمیل اولاً که به خاطر حرکت بدون‌وقفه ریل آن، ضربه‌های بدی به زانو می‌زند و در بلند مدت زانوهایت را خراب خواهد کرد و ثانیاً تردمیل برای آب کردن چربی خوب است. اما الپتیکال اولاً به خاطر بازوهایی که دارد، بالاتنه تو را هم درگیر خواهد کرد، ثانیاً یک ورزش هوازی است و نه چربی‌سوز و ثالثاً مشکل خاصی در جایی از بدن ایجاد نمی‌کند.

خودم هم اجازه خواستم و هر دو دستگاه را تست کردم. همان جا فهمیدم که الپتیکال آن چیزی است که من نیاز دارم... فقط چند ثانیه با آن کار کردم اما به نفس‌نفس‌زدن افتادم و بازوهای پاها و دست‌هایم حسابی کشیده شد و من دقیقاً همین‌ها را می‌خواستم...

به سرعت رفتم سراغ خرید آن و طبق معمول بهترین مدل بازار را یافتم:

Eleptical Sportop E770

هر چند قیمت آن را در فروشگاه مشهور ایران تقریباً ۱۰ میلیون تومان درج کرده بود اما نام نمایندگی را از آنجا برداشتم (ترفند یادتان دادم...) و به آن عزیزی که مسؤول نمایندگی بود پیامک دادم که اگر یک تخفیف خوب بدهید ما مشتری می‌شویم. ایشان هم لطف کردند و تخفیف خوبی در نظر گرفتند و خلاصه مشتری شدیم.

تحویل آن خیلی عالی و منظم بود. روز چهارشنبه دو نفر با وانت از تهران به رایگان آوردند و این غول که من با دیدن کارتون آن و مقایسه آن با چیزی که در عکس‌ها دیده می‌شد، تعجب کردم را تا داخل خانه هم بردند و فردای آن روز یک متخصص از تهران آمد و قطعات را سر هم کرد و آموزش داد و رفت.

چیزی که در عکس‌ها و حتی ویدئوهای روی وب دیده می‌شد، خیلی کوچک‌تر به نظر می‌رسید. اما باید عرض کنم که یک غول ۱۲۰ کیلوگرمی است که دو نفر پهلوان به زور آن‌را جابه‌جا خواهند کرد! (من قبل از خرید تماس گرفتم و پرسیدم که آقا نکند یک جور باشد که من می‌روم روی آن تکان‌تکان بخورد! بنده خدا خندید، گفت: آقا اگر از نزدیک ببینید چنین سؤالی نمی‌کنید!! راست می‌گفت!)

تقریباً تنها ویدئویی که در وب درباره این الپتیکال وجود دارد این ویدئو است:

فعلاً یک ویدئوی بسیار کوتاه هم من از حالت کلی بگذارم تا بعداً اگر وقت شد یک ویدئوی کامل‌تر:

راضی هستید؟

فعلاً که به نظر من بسیار دستگاه جالبی است و از نظر جنس و عملکرد هم فعلاً فوق‌العاده است. از بین خریدهای مختلف به نظرم این دستگاه برایم ضروری‌تر از همه بود و کاملاً هم گزینه خوبی را انتخاب کردم.

امکانات دستگاه:

- یک مانیتور خوب که موارد زیر را نمایش می‌دهد:

- سرعت دویدن شما
- مدت زمانی که دکمه Start را زده‌اید و تمرین را شروع کرده‌اید.
- مسافتی که دویده‌اید.
- چقدر کالری سوزانده‌اید.
- ضربان قلب شما (اگر دستتان روی دسته‌های کوچکی که جلو شکمتان است باشد، ضربان قلبتان را نشان می‌دهد. اگر از دسته‌های بالا بگیرید (برای تمرین بازوها و...) یک کمربند بی‌سیم دارد که روی شکمتان می‌بندید و ضربان قلب را نشان می‌دهد. مثلاً ضربان من در حالت عادی ۷۴ است اما وقتی می‌دوم تا نود و اندی هم بالا رفته)

- می‌توانید تا چهار یوزر تعریف کنید و هر یوزر، پروفایل خودش (سن، جنسیت، وزن و برنامه و سابقه و...) را داشته باشد.

- دستگاه دارای چندین برنامه است که اگر از آن‌ها استفاده کنید، طبق برنامه، سنگینی و فاصله گام‌ها را در زمان‌های مختلف تغییر می‌دهد تا یک نرمش منظم و اساسی داشته باشید.

- روی دسته‌ها دکمه‌های + و - وجود دارد که در حین دویدن می‌توانید به مرور Load دستگاه را افزایش دهید. (مثل این می‌ماند که در سربالایی قرار گرفته‌اید. یا مثل دنده سنگین دوچرخه...)

- امکان تغییر فاصله بین گام‌ها از ۱۸ تا ۲۶ اینچ. (که بیشتر از همان ۲۶ اینچ‌ش استفاده خواهید کرد)

- تقریباً همین!

چند نکته درباره این الپتیکال:

- ساخت تایوان است و جنس و کیفیت کلی دستگاه آن حرف ندارد.

- دستگاه تا ۵ سال خدمات دارد.

- دقت کنید که اگر در یک محل نصب شود به خاطر بزرگ بودن عرض آن (۹۰ سانت) و کوچک بودن عرض درها (۸۰ سانت) دیگر امکان خارج کردن از آن اتاق را ندارید. مگر اینکه یاد بگیرید که چطور دسته‌های اطراف را با چهار پنج آچاری که همراه دستگاه است، باز کنید... (من خودم می‌خواستم در خانه‌ی خودم که فعلاً خالی است نصب کنم اما فعلاً در خانه مادری نصب کرده‌ام اما اگر قرار باشد به آنجا منتقل شود، خیلی سخت خواهد بود)

- خوبی دستگاه این است که حتماً لازم نیست که به برق متصل باشد تا کار کند. با آخرین تنظیماتی که انجام داده‌اید بدون نیاز به اتصال به برق می‌توانید با آن مثل یک دستگاه غیرهوشمند کار کنید. (من نگران بودم که اگر مثلاً یک روزی بورد دستگاه بسوزد چه می‌شود، حداقلش این است که به همان صورت دستگاه کار خواهد کرد)

- به خاطر بزرگی دستگاه، تقریباً نیمی از یک اتاق اشغال خواهد شد. بنابراین اگر برای خانه می‌خواهید ابتدا به جای آن فکر کنید.

نکته پایانی:

اگر شغل‌های مرتبط با کامپیوتر دارید، لطفاً مراقب سلامتی خود باشید. کامپیوتر در گام اول چشمان شما را می‌گیرد، بعد معده، بعد قلب و بعد به روح شما صدمه می‌زند... و خلاصه اگر با احتیاط از آن استفاده نکنید، احتمال می‌دهم یک روز پشیمان بشوید.

برای حفظ سلامتی خود خرج کنید وگرنه مجبور می‌شوید یک روز برای به دست آوردن آن خرج کنید. اگر لازم است که خوراکی‌های مقوی بخورید یا بهترین صندلی‌ها و بهترین مانیتورها و بهترین تجهیزات را برای حفظ سلامتی‌تان بخرید، اگر توان مالی دارید، نکند غفلت کنید و یک روز این خرج‌ها را برای دوا و درمان کنید...

اگر سؤالی در مورد این الپتیکال داشتید، در بخش نظرات مطرح کنید.

موفق باشید؛
حمید رضا نیرومند