پنج شنبه 2 شهریور 1396 |  عضویت / ورود

پرسش از ما، پاسخ از شما: تردمیل بخریم یا نخریم؟ (تجربه شما چیست؟)


به جرأت می‌توانم بگویم که برای خرید هیچ وسیله‌ای به اندازه تردمیل دودل و سردرگم نبوده‌ام!

https://img.aftab.cc/news/96/treadmill.jpg

دلیل آن هم این است که با هر کس که تجربه‌ای در این زمینه داشته مشورت می‌کنم، می‌گوید من می‌خواهم بفروشم اگر خواستی از من را بخر!!! و این یعنی نخر که من که خریده‌ام پشیمانم! (هر کس دلیلی دارد؛ مثلاً: فضای زیادی از خانه را اشغال می‌کند در حالی که به مرور استفاده زیادی از آن نخواهی داشت. یا: زانوها درد می‌گیرد. یا بُعد روانشناسی آن: چون دائم درجا می‌زنی حس دویدن بیرون را نداری و کلی دلیل دیگر)

حالا می‌خواهم شما هم اگر خودتان یا در نزدیکان، تجربه‌ای در این زمینه دارید به طور دقیق و دلسوزانه بیان کنید.

در کل خرید تردمیل را پیشنهاد می‌کنید؟ اگر خیر، چرا؟ اگر بله، چرا؟

اگر پیشنهاد می‌کنید، چه مدلی از آن را خودتان تجربه کرده‌اید و چه مدلی را پیشنهاد می‌کنید؟

می‌ارزد مثلاً من مدل‌های مجهز و گران‌قیمتش را بخرم یا همین مدل‌های ارزان هم کفایت می‌کند؟

در خرید به چه نکاتی توجه کنیم؟

و خلاصه هر نکته‌ای که فکر می‌کنید دیگران قبل از خرید نیاز دارند که بدانند را با ما به اشتراک بگذارید.

ما منتظریم که از شما بشنویم...

موفق باشید؛
حمید رضا نیرومند


[ارسال شده در مورخه : چهارشنبه، 14 تیر، 1396 توسط Hamid]
[ #بخریم یا نخریم]



بازدیدها از این مطلب: 549 بار   امتیاز متوسط :   تعداد آراء: 2   امتیاز دهید:

نظرات طرح شده

نام: [ کاربر جدید ]
ایمیل:

نظر:


اجازه استفاده از تگهای HTML را ندارید


جمع عدد 8 با 7 را در كادر زیر وارد نمایید:
(این كار برای جلوگیری از فعالیت موتورهای اسپمر است)


* توجه: نظر شما بعد از بررسی، نمایش داده خواهد شد.

علی (امتیاز : 0)(لینک نظر)
توسط علی در مورخه : پنجشنبه، 15 تیر، 1396
سلام و ادب
بنده مدت 8 سال می‌باشد که در امر فروش دستگاه تردمیل فعالیت می‌کنم و با شرکت‌ها و برندهای مختلف در این زمینه کار کردم و نمایندگی فروش و خدمات پس از فروش برخی از این شرکت‌ها را دارا می‌باشم. نکاتی را در خصوص ویژگی دستگاه‌های تردمیل خدمت شما و دوستان عرض می‌کنم، امیدوارم که مفید باشه:
1- همانطور که میدونیم از دو و پیاده روی به عنوان مادر ورزش ها یاد میشه چرا که همه اندام بدن (بالا تنه و پایین‌تنه) با انجام آن درگیر میشه و بهترین و سالم‌ترین ورزش برای افرادی که قصد لاغری و چربی‌سوزی دارند و یا حتی افرادی که چاق نیستند وقصد دارند جسمی سالم داشته باشند بسیار مناسب است. تردمیل یا به فارسی دو ثابت، دستگاهی است که از آن به عنوان شبیه ساز پیاده روی استفاده میشه و در میان سایر دستگاه‌های شبیه‌ساز ورزشی (دوچرخه‌ثابت، اسکی فضایی، دراز و نشست...) بهترین گزینه‌ست و پیشنهاد اول ما به مشتریانمان، خرید تردمیله. اما خب قیمت نسبتا بالای آن نسبت به سایر دستگاه‌های ورزشی بایستی مدنظر قرار بگیره.
2- به طور کلی تردمیل به دو صورت موتوردار (برقی) و بدون‌موتور (مکانیکی) در بازار موجوده. تردمیل‌های مکانیکی به دلیل نوع ساختار و طراحی اصلا پیشنهاد نمیشه و در اینجا اشاره‌ی ما فقط به تردمیل‌های برقی می‌باشد.
3- تردمیل‌ها به دسته‌بندی های مختلف تقسیم میشه که هر کدام را به طور مختصر توضیح میدم: تردمیل تک‌کاره: تردمیلی که تنها عملیات دو بر روی آن انجام میشه - تردمیل چندکاره: یعنی علاوه بر دو، دارای ماساژور، مسگری، دراز و نشست، دمبل، پخش موسیقی و ... هست - تردمیل دارای شیب برقی: (منظور از شیب، به این معنی هست که قسمت جلوی تردمیل بالا میاد که کاربر احساس میکنه بر روی سربالایی حرکت میکنه و فشار بیشتری به فرد وارد میشه) در مدل شیب برقی، یک موتور جداگانه برای تنظیم شیب تعبیه شده که با دکمه به راحتی بالا و پایین میشه. - تردمیل با شیب دستی: تنظیم شیب به صورت دستی هست که همچنین تغییر محسوسی نسبت به مدل شیب برقی در تردمیل ایجاد نمیشه! وجه مشترک در تمامی تردمیل‌ها وجود صفحه نمایش هست که در آن سرعت، زمان، کالری، مدت مسافت طی شده و برنامه‌های از پیش تعیین شده را نمایش می‌دهد.
4- حال به این قسمت می‌رسیم که چه تردمیلی برای خریدار مناسب است؟ تردمیل هم همانند دیگر وسایل الکترونیکی باید بر اساس نیاز و خواست افراد انتخاب شه. مهم‌ترین و اصلی‎‌ترین ویژگی در خرید تردمیل، قدرت موتور یا همان تحمل وزن کاربر می‌باشه (تحمل وزن بدین معنیست: بیشترین وزن کاربری که قراره از تردمیل استفاده کنه. مثلا بیشترین وزنی که در منزل شما میخواد از تردمیل استفاده کنه چقدره؟). تاکید می‌کنم مهم‌ترین عامل "قدرت موتوره"، به نوعی قیمت تردمیل رو این عامل تعیین می‌کنه! مواردی که پیش‌تر در دسته‌بندی تردمیل ذکر کردم در الویت‌های بعدی قرار میگره. عموما حداقل تحمل وزن کاربر در دستگاه‌های تردمیل از 100 کیلوگرم با موتور 1.5 اسب شروع میشه تا به بالا. پس از تعیین حداکثر وزنی که قراره از تردمیل استفاده شه نوبت به چندکاره یا تک کاره بودن تردمیل می‌رسه. تردمیل‌های چندکاره به دلیل ویژگی‌های که گفتم نسبت به مدل تک کاره، بین 100 تا 300 هزار تومان یا حتی بیشتر گرون‌تره. باید ببینید این ویژگی‌ها در تردمیل چندکاره به کارتون میاد یا نه. به نظر من به غیر از ویژگی ماساژور، دیگر ویژگی‌ها کاربرد آنچنانی نداره و فقط الکی قیمتو بردن بالا و میتونید وسایلی مثل دمبل و مسگری رو به طور جداگانه با قیمت پایین‌تر تهیه کنید.
حالا به سراغ شیب‌ برقی یا دستی میریم. تردمیل‌ها با شیب برقی به دلیل استفاده از یک موتور جداگانه در دستگاه معمولا 150 تا 200 هزار تومان گرون تر از مدل دستی هست. معمولا افرادی که جوان‌تر هستند و یا ورزش حرفه‌ای انجام میدن و مشکلی از بابت زانو ندارند از مدل برقی استفاده می‌کنند تا بیشتر تحت فشار قرار بگیرند.
5- بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای موردنظر خرید (قدرت موتور، چندکاره یا تک کاره، شیب برقی یا دستی) تردمیل‌های موجود در بازار ایران رو مورد بررسی قرار میدیم: اول اینکه ما تردمیل تولید داخل نداریم و عمدتا تردمیل‌های موجود ساخت چین، تایوان یا تحت لیسانس هستند و چندتا شرکت محدود هم هستند که ساخت اسپانیا و ایتالیا وارد می‌کنند که قیمت واقعا نجومی دارند و میشه گفت برای قشر خاص هست! این که میگن بعضی تردمیل‌ها آمریکایی یا آلمانی هستند خیلی نباید توجه کرد و باید گفت همگی این مدل‌ها در ایران تحت لیسانس و ساخت چین می‌باشند. نوع کاربری یا استفاده از تردمیل هم باید مورد توجه قرار داد. اینکه تردمیل قراره در منزل استفاده شه یا در باشگاه. تردمیل‌های باشگاهی به دلیل استفاده طولانی مدت در روز و مورد استفاده افراد با وزن‌های مختلف است باید اصطلاحا کاربری باشگاهی داشته باشند و قدرت موتور و وزن بالایی رو بتونند تحمل کنند.نکته جالب در خصوص قیمت تردمیل‌های باشگاهی قیمت اونه که از تقریبا 4.5 میلیون تومن شروع میشه تا نزدیک 20 میلیون تومان!!! اما من در اینجا تردمیل با کاربری خانگی رو در نظر میگیرم که قیمت اون هم به طورکلی از یک میلیون تومان شروع میشه تا نزدیک 8 میلیون تومان. بازم تاکید میکنم هر چه تحمل وزن تردمیل بیشتر باشه قیمت هم بالاتر میره. نوع برند هم تاثیر مهمی بر قیمت تردمیل داره. بعضی به خاطر اینکه در دنیا معروف هستند نسبت به مدل های مشابه بعضا اختلاف 1 تا 2 میلیونی دارند که باید خیلی هوشیار بود تا گول تبلیغات این شرکت‌ها را نخورد. گارانتی و خدمات پس از فروش هم نکته مهم در خرید تردمیله. بعضی از شرکت‌ها واقعا خدمات بسیار خوبی ارائه میدند و در صورت خرابی دستگاه، قطعات آن موجود است و قابل تعمیر و بعضی هم مشتریان رو اذیت می‌کنند. در مجموع میشه گفت تقریبا با قیمت بین 1.2 میلیون تا 2.5 میلیون میشه یه تردمیل خوب شرکتی به همراه گارانتی با تحمل وزن بین 100 تا 120 کیلوگرم بسته به عواملی که عنوان کردم تهیه کرد.
6- اینکه آیا تردمیل به بدن و علی الخصوص به زانوها آسیب می‌زند یا خیر؟ این نکته را باید اشاره کنم باید طرز استفاده صحیح از دستگاه رعایت شه. برای مثال افرادی که وزن بالا دارند یا کمی زانو درد دارند به هیچ عنوان نباید از شیب تردمیل استفاده کنند. همچنین باید از یک برنامه منظم استفاده شه. مثلا در روزهای ابتدایی نباید از سرعت زیاد استفاده کرد چرا که بدن آمادگی لازم جهت فشار در روزهای اولیه استفاده از دستگاه رو نداره و ممکن به بدن آسیب بزنه. یک نکته مهم دیگر این است که اگر تردمیل به بدن آسیب می‌زند چرا ورزشکاران حرفه‌ای یا به طور دقیق‌تر در همین کشور خودمان مثل فدراسیون کشتی و آکادمی ملی المپیک و دیگر نهادهای ورزشی حرفه‌ای به طور جدی از تردمیل به عنوان یکی از اساسی‌ترین تجهیزات ورزشی خود استفاده می‌کنند؟
7- و اما اینکه چرا بعضی از افراد از خرید تردمیل پشیمانند؟ همه‌ی مشتریانی که بنده تا به امروز دیدم، روزهای اولیه‌ی خرید بسیار ذوق دارند و با انگیزه از دستگاه در همان ابتدا استفاده می‌کنند. اما بعد از مدتی طبق عادت بد، کم کم انگیزه خود را از دست میدند و از تردمیل به عنوان یه چوب لباسی گران قیمت در منزل استفاده می‌کنند!! مانند برخی افراد که با ذوق در کلاس زبان انگلیسی ثبت نام می‌کنند و بعد از گذشت تنها یک ترم توقع دارند نتیجه‌ی مثبت حاصل شه و زبانشون فول شه، حال که نشد از استاد و کتاب و موسسه ایراد می‌گیرند و کلا بیخیال یادگیری زبان میشند!!! در استفاده از تردمیل مانند هر کار دیگری نیاز به اراده و انگیزه هست. یک روزه نمیشه چربی‌هایی که طی چند ماه یا حتی چند سال طول کشیده شکل بگیره سوزاند.
8- بعضی از دوستان هم از اینکه با استفاده از تردمیل در یکجا درجا میزنند و به قول معروف هر چه می‌دوند تموم نمیشه گله می‍کنند. البته انصافا تو این مورد باید حق داد. چرا که بعضی اوقات واقعا کسالت آور میشه. پیشنهاد من به مشتریانم این است که حدالامکان از قرار دادن تردمیل در اتاق خواب پرهیز کنند و در صورت امکان آن را در پذیرایی یا در محلی که مقابل تلوزیون باشه قرار بدند و همزمان با دیدن یک سریال یا مستند شروع به دویدن کنند. با اینکار یک دفعه متوجه میشید که شما یک مستند 30 دقیقه رو تماشا کردید و همین زمان هم بر روی دستگاه مشغول دویدن بودید و متوجه گذر زمان نشدید و چندین کیلومتر پیاده روی کردید و چقدر هم کالری سوزاندید!!!
در پایان سعی شد تجربیاتی که در این مدت بدست آوردم رو در خدمت شما عزیزان قرار بدهم. هر چند که نکات دیگری نیز هست که بیان آن در اینجا میسر نیست. مانند نحوه نصب و روغن کاری و سرویس دستگاه که بسیار هم مهم و کلیدی هستند و در طول عمر مفید تردمیل نقش موثری دارند و یا عرض و طول تسمه و ... . اگر سوال یا نکته‌ی هست در خدمت هستم.
با تشکر - موفق باشید.


[ ارسال جوابیه ]

    ATI (امتیاز : 0)
    توسط کاربر مهمان در مورخه : پنجشنبه، 15 تیر، 1396
    سلام
    با تشكر از توضيحات مفصل شما
    اخيرا در حال تحقيق در خصوص تردميل بودم و متوجه شدم اطلاعات كمي توي اينترنت وجود داره و داشتم از چند نفر كه تجربه خريد دارند نظرشون رو مي پرسيدم و بيخيال وب شده بودم، تا اينكه به اين مطلب رسيدم و از بيانات و تجربه شما استفاده كردم .

    اگه ممكنه اطلاعات مختصري در مورد اسكي فضايي و دوچرخه ثابت هم بديد؛ درسته ممكنه خيلي به اين پست مربوط نباشه ولي خريدار با مطالعه اين صفحه به اطلاعات كاملي دست پيدا مي كنه و ميتونه خريد آگاهانه تري داشته باشه
    ممنون


    [ ارسال جوابیه ]

      [بدون موضوع] (امتیاز : 0)
      توسط کاربر مهمان در مورخه : پنجشنبه، 15 تیر، 1396
      درود بر شما
      اسکی فضایی که به آن الپتیکال هم گفته میشه به لحاظ کارکرد شبیه دو هستش. طرز استفاده به این شکله که پاهای خود را در محل مخصوص که شبیه چوب اسکی هست قرار میدید و اهرم‌های تعبیه شده را به سمت جلو و عقب به حرکت در میارید تا عملیات دو انجام شه. طراحی اسکی فضایی به گونه‌ای است که شما یک پیاده وری به شکل یک نواخت و استاندارد رو انجام میدید و حسن این دستگاه به اینه که به دلیل وجود اهرم حرکت دهنده، همه اندام بدن (بالا تنه و پایین تنه) با آن درگیر میشه و تحرک زیادی بوجود میاره. همچنین الپتیکال‌ها دارای قابلیت تنظیم سختی مگنت هستند و از حرکت روان تا جایی که مگنت به سختی حرکت میکنه و فشار بیشتری به کاربر وارد میکنه قابل تنظیمه. یک نمایشگر که سرعت، مسافت، کالری، زمان، ضربان قلب رو نشون میده در همه دستگاه‌ها تعبیه شده. در بعضی از مدل‌های اسکی فضایی قابلیت استفاده از صندلی نیز طراحی شده.

      دوچرخه ثابت نیز دقیقا همانند دوچرخه‌های معمولی‌ست با این تفاوت که به جای استفاده از زنجیر چرخ، از یک مگنت استفاده شده که حرکت را روان و بهتر کرده. زین دوچرخه ثابت قابل تنظیم ارتفاع هست و مگنت آن نیز در حالت‌های مختلف تنظیم میشه. یه نمایشگر که سرعت، مسافت، کالری، زمان، ضربان قلب رو نشون میده رو نیز در دوچرخه ثابت وجود داره.

      حال اینکه استفاده از دوچرخه ثابت بهتر است یا اسکی فضایی باید گفت، افرادی که قصد تحرک بیشتری دارند و البته میتونن به راحتی و بدون مشکل خاصی ورزش کنند، اسکی فضایی وسیله بسیار مناسبی هست. اما دوچرخه ثابت برای افرادی که عموما سن بالا دارند و یا در شرایطی هستند که باید به صورت نشسته از دستگاه استفاده کنند مناسب است اما این به این معنی نیست که دوچرخه مناسب افراد حرفه‌ای نیست! البته میانگین قیمت اسکی فضایی به مراتب بالاتر از دوچرخه هست.

      قیمت، کیفیت، مدل‌ها و شرکت سازنده در دوچرخه ثابت و اسکی فضایی نیز مانند مطالبی که در خصوص تردمیل
      عرض کردم باید توجه کرد. توجه داشته باشید که در انتخاب هر دوی این دستگاه‌ها باید میزان تحمل وزن کاربر رعایت شه. قیمت دوچرخه‌های ثابت که به شکل مغناطیسی عمل می‌کنند به طور کلی از حدود 500هزار تومان شروع میشه تا نزدیک 1.5 میلیون تومان. در اسکی فضایی هم قیمت‌ها از 700 هزار تومان شروع و تا 4.5 میلیون که مدل‌های باشگاهی هست میرسه.

      البته بهتر هست همراه توضیح دستگاه‌ها (تردمیل، دوچرخه ثابت، اسکی فضایی) تصاویر هم باشه که مطالب بهتر درک بشه. در هر صورت امیدوارم که این مطلب هم مفید بوده باشه.
      موفق باشید.


      [ ارسال جوابیه ]

    Hamid (امتیاز : 1)
    توسط Hamid در مورخه : شنبه، 17 تیر، 1396
    سلام و بسیار ممنون از توضیحات کامل و جالب شما.
    حالا ببینیم چی می‌شه...


    [ ارسال جوابیه ]


mrsmhn                توسط mrsmhn در مورخه : جمعه، 16 تیر، 1396(لینک نظر)
تجربه بنده و حداقل ۱۰ نفر از دوستان و اقوام
به هیچ وجه تردمیل نخرید به دو علت
۱- تقریبا اکثریت افرادی که تردمیل میخرن بعد یه مدت رها میکنن. بعدش یه دستگاه گنده گوشه اتاقتون باید بمونه که به هیچ دردی نمیخوره
۲- هیچ چیزی جای پیاده روی واقعیو نمیگیره. در ضمن یک پزشک متخصص درباره مشکلات تردمیل برای زانو صحبت میکرد. (البته صحتش و نمیدونم فقط نقل قول میکنم) مشکلش اینه زمین زیر پای شما ثابت نیست و به زانو فشار میاره


[ ارسال جوابیه ]

    Siamak (امتیاز : 0)
    توسط کاربر مهمان در مورخه : شنبه، 17 تیر، 1396
    منم همین نظر رو داشتم که نباید تردمیل خرید.
    اما با توضیحات جالب و مفید پست اول، نظرم کاملا عوض شد. چون که واقعا منطقی بود و برای من همیشه سوال بود که تردمیل به زانو آسیب میزنه یا نه. پزشکان هم نظرات مختلف میدن. بعضی تایید و بعضی رد میکنند. اما به قول دوستمون، اگر استفاده از تردمیل مشکل‌ سازه چرا ورزشکاران و فدراسیون های ورزشی که همواره پزشکان متخصص و مربیان بدنساز کار کشته بر آن عملکرد آنان نظارت دارند چرا آن را رد نمیکنن؟ البته توضیحات ایشون در خصوص نحوه استفاده و افراد استفاده کننده برای جلوگیری از آسیب دیدگی مفید بود. در مورد تردمیل زدگی افراد هم که انصافا مشکل همه ی ما ایرانیها در انجام هر کاری هست که مثال این اقا واقعا برای من جالب بود.


    [ ارسال جوابیه ]

      mrsmhn (امتیاز : 1)
      توسط mrsmhn در مورخه : شنبه، 17 تیر، 1396
      باسلام خدمت شما دوست عزیز
      این نظری که بنده گفتم یک پزشکی که فوق تخصص از انگلستان داره و جزو ده پزشک برتر ایران هست بیان کردند.
      البته بنده هیچ نظری نه نفیا نه اثباتا درباره این مطلب ندارم. چون تخصصی در این زمینه ندارم. ولی مد نظر داشته باشید هیچ وقت ورزشکاران حرفه ای را با افراد عادی مثل ما مقایسه نکنید.
      برای مثال بالا رفتن از پله فوق العاده برای زانو ضرر داره ولی دقیقا همین کار برای برخی از ورزشکاران حرفه ای توصیه میشه. خیلی از فوتبالیست های حرفه ای مرتب ورزش بالا رفتن از پله و انجام میدن.
      نکته اخر اینکه به نظرم مشکل اصلی تردمیل اینه که بعد از مدتی اکثر افراد رها میکنن. خرید این وسیله به شدت ریسک بزرگی هست. خیلی ها رو دیدم که خریداری کردن و در نهایت رها شده و گوشه منزل فقط جا گرفته!
      بد نیست ادم دست دوم خریداری کنه و اگر باب میلش بود یک نو و مدل گرانقیمت عوض کنه.
      ولی شخصا پیاده روی در هوای آزاد را هیچ چیزی عوض نمیکنم


      [ ارسال جوابیه ]


محسن (امتیاز : 0)(لینک نظر)
توسط محسن در مورخه : یکشنبه، 18 تیر، 1396
سلام استاد
استاد اگه میتونید توی روز یه ساعت مشخصی برای دویدن اختصاص بدید و مرتب ادامه بدید اول دویدن رو توصیه میکنم چون دویدن از همه لحاظ بهتره
اما اگر نه وقت و حوصلش رو ندارید و فعالیت ورزشی دیگه انجام نمیدید تردمیل انتخاب خوبی واسه شماست
در کل دویدن یا پیاده روی رو توصیه میکنم چون از همه نظر بهتره جدا از اینکه ورزش پایه و مادر هست در در فضای بیرون قرار گرفتن و فعالیت بیرون از خونه واسه روحیه هم خیلی بهتره دیگه اینا رو خودتون بهتر میدونید استاد


[ ارسال جوابیه ]


hamidbn                توسط hamidbn در مورخه : دوشنبه، 19 تیر، 1396(لینک نظر)
سلام
در درجه اول، از نظر پزشکی توصیه میشه حداکثر دویدن در هفته 2 بار و هربار 10 دقیقه باشد، چون به زانو ها فشار وارد شده و آسیب می بینند. البته این برای ما آدم های عادی هست که یکهو می پریم روی تردمیل و یا تو پارک می دویم نه برای ورزشکاران حرفه ای که جدا از دویدن روزانه به تقویت تمام عضلات زانو و پا و ... می پردازند که آسیب نبینند
و در درجه دوم، اگر ورزش هوازی حرفه ای می خوای انجام بدی، حتما بخر

3 - ریموت دار، از نظر عرض و طول بزرگ باشد تا بتوانی راحت حرکت کنی

4- به نسبت وزن بدن بخر، کلا حداکثر وزن و فشار قابل تحمل داره


[ ارسال جوابیه ]


محمد امین (امتیاز : 1)(لینک نظر)
توسط imahwaz در مورخه : پنجشنبه، 22 تیر، 1396
سلام،
دوستان نظرشون رو گفتن، بنده هم به عنوان کسی که تجربه نرمش‌ها و ورزش‌های رزمی داخل سالن و بیرون سالن رو داشته نظراتم رو میگم:
1. موقع دویدن نیاز هست که منظره عوض بشه تا کسالت بار نباشه (با تلویزیون قابل حل نیست). چون مغز نیاز داره روی کاری که انجام میده هم کمی متمرکز بشه و حس حرکت رو پیدا کنه تا بدن هم مواد مورد نیاز رو ترشح کنه. چشم از مهم‌ترین ورودی‌های بدن هست که روی خیلی از چیزهای بدن تأثیر مثبت و منفی میذاره.
2. موقع حرکت، سرعت ثابت نیست و این ثابت نبودن سرعت باعث میشه بدن مدام در حال شتاب گرفتن باشه. این مورد کلاً در تردمیل منتفی هست و از دلایلی که میگن به زانو آسیب میزنه (تأیید یا رد نمی‌کنم) همین مورد هست.
3. موقع دویدن باد طبیعی و متناسب با دویدن به بدن میخوره و خود این باعث ترشح موادی در بدن میشه که با دویدن در جا هرگز این اتفاق نمیفته.
4. موقع دویدن و پیاده‌روی شما با زمین در تماس هستید و این خودش باعث شادی و نمظیم بهتر مکانیزم داخلی بدن میشه (تجربه شخصی ثابت کرده) در حالی که روی تردمیل این حس منتقل نمیشه به بدن.

اصولاً کسانی که ورزش‌های سنگین یا قهرمانی انجام میدن همه‌ی کارها و تمریناتشون درست نیست و بعضی چیزها ناشی از تأثیرات حرف‌های دیگران، پول زیاد خودشون یا موارد دیگه هست که بعد از مدت‌ها تازه ممکنه بفهمن چه بلایی به سرشون اومده و در همون شرایط اگه چیزهای دیگه‌ای رو استفاده میکردن براشون بسیار مفیدتر بود.

با در نظر گرفتن قیمت، توضیحات دوستان (که موارد جدیدی رو ازشون یاد گرفتم) و بنده، و همچنین فواید این وسیله، برای 99 درصد دوستانی که قصد خرید این وسیله رو دارن پیشنهاد دویدن یا پیاده‌روی معمولی رو می‌کنم.


[ ارسال جوابیه ]


Reza (امتیاز : 0)(لینک نظر)
توسط Reza در مورخه : جمعه، 30 تیر، 1396
سلام پیشنهاد می کنم برای یک چند مدتی به یه باشگاه ورزشی بروید و از تردمیل اونجا استفاده کنید اگر خوشتون اومده و دیدید به دردتان می‌خورد آن موقع خرید کنید


[ ارسال جوابیه ]


سعید فلاح (امتیاز : 0)(لینک نظر)
توسط سعید فلاح در مورخه : جمعه، 20 مرداد، 1396
به نظر من خرید تردمیل اشتباه هست. من خرید دو تا دسته بدمینتون رو پیشنهاد میدم. تحرکی که این ورزش داره محشره. پر از هیجان، تحرک و سرگرمی است...


[ ارسال جوابیه ]