جمعه 15 مهر 1401 |  عضویت / ورود

Aftabgardan: مطالب مفید مرتبط با روانشناسی

جستجو پیرامون این موضوع:   
[ برگشت به صفحه اصلی | انتخاب موضوع جدید ]

آزمون خط زنی تولوز پیرون (Toulouse Pieron) برای تست سرعت و دقت


در درس آزمون‌های روان‌شناسی، یک آزمون داشتیم به نام «آزمون تولوز-پیرون». دانشجویان باید چند برگه شبیه برگه زیر را قبل از کلاس کپی کنند و به کلاس ببرند و در طول آزمون شکل‌هایی که برابر با الگو است را خط بزنند: حالا تصور کنید یک گروه از دانشجوها یادشان رفته برگه را کپی بگیرند، از طرفی انتهای کار باید تک‌تک درست‌ها و غلط‌ها را بشمارند و آمار بگیرند و کلی دردسر دیگر. در اینترنت جستجو کردم، دیدم هیچ کس در دنیا پیدا نشده که یک برنامه یا اپلیکیشن برای این کار تهیه کند. بنابراین از «مصطفی نوری» از دانشجویان خوب ما در دوره‌های طراحی وب خواستم که زحمت برنامه‌نویسی این آزمون جالب را بکشد و او هم به خوبی از پس کار برآمد. اگر نیاز دارید که یک آشنایی با این آزمون پیدا کنید؛ این مطالب را مطالعه کنید: https://psychotest.ir/article/article6.html و سپس حدود نیم ساعت وقت بگذارید و در این آزمون شرکت کنی... (ادامه)

انتخاب؛ مهم‌ترین عامل انگیزش!


در درس مهارت‌های تدریس در ارشد زبان انگلیسی، استاد ما درباره این صحبت می‌کرد که چطور انگیزش یا Motivation را در زبان‌آموزان بالا ببریم. همان ابتدا به جمله جالبی اشاره کرد که من انگار ناگهان درد و درمان بسیاری از مشکلات خودم و زبان‌آموزان و دانشجویان را فهمیدم! آن جمله این بود:مهم‌ترین عامل انگیزش، انتخاب است!انگیزش را می‌توان موتور محرکه هر کاری دانست. شما به هر کاری که بخواهید دست بزنید، اگر انگیزش کافی نداشته باشید یا شروع نمی‌کنید و یا اگر شروع کنید احتمالاً به پایان نمی‌رسانید و وسط راه جا می‌زنید!برای بالا بردن انگیزش، راه‌های مختلفی وجود دارد که بحث بسیار مفصلی است؛ اما آغاز این بحث باید همین جمله باشد: شما تا وقتی چیزی را خودتان انتخاب نکنید، انگیزه‌ای برای پیشرفت در آن نخواهید داشت حتی اگر به سختی آن موقعیت را به دست آورده باشید! همین چند روز پیش مادر یک دانشجوی دانشگاه شهید بهشتی ... (ادامه)

موفقیت در دین و دنیا: مقاله سوم: شُکر؛ مهم‌ترین کلید موفقیت


از سری مقالات «موفقیت در دین و دنیا» تا پیش از این، دو مطلب ارسال شد: موفقیت در دین و دنیا: مقاله اول: مثبت‌اندیشی شرط اول در موفقیت موفقیت در دین و دنیا: مقاله دوم: تکلیف خود را با دین مشخص کنید؛ وگرنه... (فایل صوتی)   اگر شما پذیرفته باشید که اسلام دین شما و قرآن کتاب شماست، خداوند و معصومین در این کتاب و در این دین، کلیدهایی را برای موفقیت مشخص کرده‌اند که فقط کافی‌ست شما به آن‌ها با جان و دل تن دهید. جالب است که این کلیدها در یک سری کلمات خلاصه شده است که می‌توان آن‌ها را کلیدواژه نامید. برخی از مهم‌ترین‌های این کلیدها و کلیدواژه‌ها عبارتند از: ۱- تقوا ۲- شکر ۳- صبر ۴- توبه .. من عاشق کسانی هستم که راه‌حل‌ها را ساده می‌کنند. بیایید تمام ادیان و کتاب‌های موفقیت و... را در یک جمله خلاصه کنیم... (ادامه)

بهترین راه آموزش و یادگیری: یادگیری مبتنی بر بینش یا یادگیری معنی‌دار


مارکس ورتهایمر (درگذشته به سال ۱۹۴۳) یکی از بنیان‌گذاران مکتب «گِشتالت» بود. (به طور خلاصه، گشتالتی‌ها معتقدند باید به هر چیز به صورت کلی نگاه کرد). او در کتاب خود با عنوان «تفکر آفرینش» به موضوعی با عنوان «یادگیری از راه بینش» می‌پردازد و سعی می‌کند با یک مثال در حل مسائل ریاضی، منظور خود را بیان کند که من می‌خواهم در این مطلب آن مثال جالب را با جزئیات بیشتر توضیح دهم و همان نتیجه گشتالتی‌ها را بگیرم: روان‌شناسان گشتالت معتقدند روش حل مسأله مورد تأکید ورتهایمر که در بالا توضیح داده شد، راه حل اصیل و درست مسأله است که بر حفظ طوطی‌وار راه‌حل‌های معمول برتری دارد. دانش‌آموزانی که به این روش یاد می‌گیرند، هم یادگیری آن‌ها عمیق‌تر است و هم مطالب آموخته‌شده را دیرتر فراموش می‌کنن... (ادامه)

ترفندهایی برای استفاده بهتر از حافظه و بهتر به خاطر سپردن


یکی آرزوهای ما انسان‌های فعلی (که فعلاً یک پورت شبیه USB روی سرمان نیست که یک فلش بزنیم و مثلاً یک دیکشنری یا کل قرآن را به مغزمان کپی کنیم) این است که چیزهای بیشتر و بهتر حفظ کنیم. من در مطلب «چگونه لغات انگلیسی که سخت حفظ می‌شوند را حفظ کنیم؟» نکاتی در این زمینه گفته بودم؛ اما در کتاب «روان‌شناسی شناختی» (نوشته دکتر حسین زارع و دکتر علی‌اکبر شریفی) در فصل مربوط به حافظه چند نکته بیان شده بود که بد نیست اینجا باشد؛ صفحه ۸۷ و ۸۷ این کتاب را اینجا قرار می‌دهم: - از تصاویر ذهنی استفاده کنید. تصاویر ذهنی معمولاً آسان‌تر از یادآوری کلمات حاصل می‌شود؛ بنابراین، تبدیل اطلاعات به تصاویر ذهنی می‌تواند بسیار مفید واقع شود. تا می‌توانید تصاویر ذهنی را هر چه بیشتر شفاف درست کنید. - به اشیاء و موضوعات معنا بدهید. معنادار سازی اط... (ادامه)

آیا شما جزء یک درصد افراد خودشکوفا هستید؟ (ویژگی افراد خودشکوفا از نگاه آبراهام مزلو)


یکی از روان‌شناسانی که به گفته اکثر روان‌شناسان، بیشترین حق را گردن مردم آمریکا (و البته علم روان‌شناسی) دارد و همچنان خواهد داشت، Abraham Maslow (آبراهام مزلو یا به فارسی، مازلو) است (تولد: ۱۹۰۸، درگذشت: ۱۹۷۰). ما دانشجویان رشته روان‌شناسی، مزلو را با هرم نیازها می‌شناسیم: او نیازهای انسانی را به ترتیب، این چنین بیان می‌کند و معتقد است که تا وقتی نیاز سطح پایین‌تر تا اندازه‌ای ارضا نشود، انسان به نیاز سطح بالاتر فکر نخواهد کرد: ۱- نیازهای فیزیولوژیک (نفس کشیدن، آب، غذا و...) ۲- نیاز به امنیت (امنیت بدن، شغل، منابع و...) ۳- نیاز به تعلق داشتن/عشق (دوستی، خانواده و...) ۴- نیاز به عزت نفس (اعتماد به نفس، اعتماد و...) ۵- نیاز به «خودشکوفایی» اما روان‌شناسان بزرگ و افراد موفق دنیا، مزلو را با آخرین سطح نیاز یعنی «Self-Actualization» یا «خودشکوفایی» می‌شناسند. (او در این ویدئو به طو... (ادامه)

چگونه ترکیبی از علوم و رشته‌های مختلف، اولین مشاوره‌ام در طلاق را به موفقیت رساند!؟


من تقریباً هر روز مورد مشورت افراد مختلف چه از طریق ایمیل و پیام‌رسان‌ها و چه به صورت حضوری در زمینه‌های مختلف (تحصیلی، شغلی، زندگی و...) قرار می‌گیرم؛ اما مشاوره طلاق تقریباً تا به حال نداشته‌ام. مدتی پیش یکی از دانشجوها که از بهترین دانشجوهایم (چه از لحاظ علمی و چه از لحاظ ادبی و دینی و...) بود خواست که نیم ساعتی در مورد یک موضوع با من صحبت کند. متوجه شدم که ازدواج کرده و متأسفانه در زندگی با همسر و مادرشوهرش با مشکل مواجه شده و مدتی‌ست که جدا زندگی می‌کند و قصد دارد که طلاق بگیرد. (حتی آمده بود که وقت وکالت از برادر یکی از همکاران بگیرد). در این نیم ساعت، توانستم با ترکیبی از علوم مختلف نظرش را تغییر دهم و ظاهراً این مشاوره، موفق بوده است:   می‌خواهم در این مطلب «بلند فکر کنم» که بدانید این جلسه نیم‌ساعته چطور گذشت و هدف اصلی‌ام از این مطلب این است که بگویم زندگی، پیچیده‌تر از آن ... (ادامه)

مجموع خبرها 34 (5 صفحه | درهر صفحه 7)
[ 1 | 2 | 3 | 4 |
News ©