یك شنبه 29 مرداد 1396 |  عضویت / ورود

Aftabgardan: مطالب مفید مرتبط با روانشناسی

جستجو پیرامون این موضوع:   
[ برگشت به صفحه اصلی | انتخاب موضوع جدید ]

آرشیو: وقتی بیماری وسواس فکری و سوء ظن با بیماری افسردگی ترکیب شود!


نمی‌دانم سریال «ماه و پلنگ» را می‌بینید یا خیر؟ گذشته از انتقاداتی که منتقدان به آن دارند (از جمله اینکه کارگردان آن همان کارگردان سریال «ستایش» است و تِم کلی سریال و حتی بازیگران آن شبیه ستایش است که البته من چندان قبول ندارم و در عوض انتقاد دارم که گاهی داستان در اوج عرفان به سر می‌برد و گاهی در حالت لودگی و تمسخر و همین باعث می‌شود آن تأثیری که انتظار می‌رود را روی مخاطب نگذارد. معمولاً خنده تأثیر حالت عرفانی را از بین می‌برد)  با همه این‌ها، ظاهراً نویسنده هوشمند و خوش‌فکری داشته؛ بنابراین، داستان حاوی نکات ریز و جالبی است که حداقل تا اینجا منِ بدپسند را جذب کرده! چیزی که باعث شد این مطلب را بنویسم، قسمت ۱۶ این سریال (یعنی دیروز، ۶ آذر ۹۵) بود. در این قسمت، اشاره‌های جالبی به بیماری OCD و NDP شد که از قضا ما در بین فامیل، چند ماه است که یک مصیبت عظما با این بیماری پیدا کرده‌ایم! داست... (ادامه)

دانستنی‌های خطرناک یا Dangerous Knowledge


مدتی هست که یکی از افراد خانواده‌مان به محض اینکه اخبار شروع می‌شود و مثلاً اخبارگو می‌گوید: «ایران موفق به انجام فلان کار شد»، او یک دفعه یک نیش‌خند می‌زند و می‌گوید: کم دروغ بگویید! بزن آن کانال من حوصله این دروغ‌ها را ندارم! به او گفتم: قبلاً اینطور نبودی، جدیداً اتفاقی افتاده؟ بعد از چند پرسش و پاسخ بالاخره گفت: مدتی هست که برای شرکت روزنامه می‌آورند و من موقع بیکاری مطالعه می‌کنم. تازه فهمیده‌ام دنیا چه خبر است! این موضوع من را وادار کرد که این مطلب مهم را بنویسم. ببین، عزیزم، «دانستن جنبه می‌خواهد» خواهش می‌کنم اگر می‌دانید جنبه دانستن یک موضوع را ندارید، به سمت آن نروید! می‌دانید بسیاری از مردم به انواع گرفتاری دچار شده‌اند فقط به این دلیل که چیزی را دانسته‌اند که نباید می&zw... (ادامه)

آیا بچه یک روزه صدای مادر خود را از یک غریبه تشخیص می‌دهد؟


شاید دیده باشید که یک بچه که گریه می‌کند، به محض اینکه او را بغل مادرش می‌دهند ساکت می‌شود! احتمالاً از خودتان پرسیده‌اید که مگر بچه در آن سنین مادرش را می‌شناسد؟ اگر این ویدئو را ببینید، متوجه می‌شوید که یک آزمایش EEG روی مغز بچه‌ای که تازه متولد شده انجام شده است و نتیجه: توضیحات ویدئو را اینجا قرار می‌دهم: مشخص است که به طور عجیبی ۱۰۰ میلی‌ثانیه پس از اینکه مادر بچه شروع به صحبت می‌کند، بچه او را شناسایی می‌کند! نشان به آن نشان که وقتی مادرش صحبت می‌کند، سمت چپ مغزش فعال می‌شود و وقتی یک زن غریبه (حتی شبیه به صدای مادرش!) صحبت می‌کند، سمت راست مغزش فعال می‌شود. اما جالب است که بعد از ۲۰۰ میلی‌ثانیه محل پردازش مغز چندان فرق ندارد. در زبان‌شناسی، انسان در ۱۰۰ میلی‌ثانیه اول، فونولوژی یا آوای صد... (ادامه)

چرا باید از مغز خود استفاده کنید؟ ( + یک راهکار برای استفاده از مغز: «چرا؟»)


اگر یادتان باشد، در مطلب «خودکنترلی (خودمهاری)، عامل اصلی موفقیت (Self-Control)» (که اگر نخوانده‌اید، ابتدا آن‌را بخوانید) گفته بودم که اگر از بخش خودمهاری مغز خود استفاده نکنید، کوچک‌تر و ناتوان‌تر می‌شود و در برابر طغیان‌های بخش طغیان‌گر مغز شکست می‌خورد. یکی از ابهاماتی که برای یکی از دوستان وجود داشت این بود که نمی‌توانست باور کند که بخشی از مغز به خاطر استفاده کردن یا نکردن، کوچک یا بزرگ شود! اثبات این موضوع، خود، نکات جالبی دارد: ۱- آیا می‌دانستید ماهی‌ها زمانی پا داشته‌اند؟ اگر مقاله Evolution of Fish (سیر تکاملی ماهی) در ویکی‌پدیا را مطالعه کنید متوجه می‌شوید که یک نظریه این است که ماهی‌ها ابتدا در خشکی زندگی می‌کرده‌اند و پا داشته‌اند، اما به مرور که وارد آب‌ها شده‌اند، در نسل‌های بعدی پاهایشان به باله تبدیل شده است: دلیل این تغییر مشخص است، نه؟ چرا پاها را از دست داده‌اند؟ ... (ادامه)

خودکنترلی (خودمهاری)، عامل اصلی موفقیت (Self-Control)


تعطیلات عید امسال فرصت خوبی بود که کارهایی که از قبل برای این روزها مشخص کرده بودم را انجام دهم. یکی از آن‌ها مشاهده دوره «علوم اعصابِ شناختی» بود که یکی از دوستان لطف کرده بود و معرفی کرده بود. خیلی عالی است. شما اگر کنترل علمی روی بدن و اعصاب خود داشته باشید، خیلی راحت‌تر می‌توانید با آن کنار بیایید. به هر حال، یکی از بحث‌های جالب که در همان ابتدای دوره درباره آن بحث می‌شود، بحث «خودمهاری» (Self-Controlling) است. ویدئوی دوم از این دوره را حتماً ابتدا مشاهده کنید: http://maktabkhooneh.org/video/ekhtiari419-2 در این ویدئو گفته می‌شود که نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد که اگر شما می‌خواهید یک نفر را ترک سیگار بدهید، اگر همان ابتدا به او بگویید سیگار نکش، ممکن است با احتمال مثلاً ده درصد موفق شود. اما اگر در عوض به او بگویید مشکلی... (ادامه)

چگونه عادت‌های بد خود را کنار بگذاریم؟ (راهکار ترک سیگار، ترک افکار منفی و...)


دیروز در خبرنامه سایت TED یک ویدئو ارسال شده بود که به نظرم جالب بود: یک راهکار ساده برای ترک عادات بد!   امیدوارم به زودی به فارسی ترجمه شود، اما اگر انگلیسی متوجه نمی‌شوید (یعنی بی‌سواد هستید) من خیلی خلاصه یک توضیحاتی بدهم: آقای Brewer که یک آزمایشگاه برای ترک سیگار دارد، می‌گوید: افرادی که برای ترک سیگار به ما مراجعه می‌کنند، گاهی تا ۶ بار سعی کرده‌اند این کار را کنار بگذارند اما شکست خورده‌اند! ما در این آزمایشگاه، آن‌ها را Force (اجبار) نمی‌کنیم که سیگار نکشند، بلکه از آن‌ها می‌خواهیم که این کار را انجام دهند، فقط از آن‌ها می‌خواهیم که: در حین انجام آن عادت بد، کنجکاو باشید که چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد! تمام راهکار ایشان در یک کلمه خلاصه می‌شود: Curiosity (کنجکاوی)   راه حال بسیار جالبی برای ترک عادت‌های بد است. هر عادت بدی را که می‌خواهید کنار بگذارید، در موردش تحقیق کن... (ادامه)

آنچه پدر و مادر باید در مورد دوران نوجوانی فرزندشان بدانند (سخنرانی دکتر حبشی با موضوع تربیت جنسی فرزندان)


(هر چند فعلاً در کارشناسی روانشناسی قبول نشدم و قرار نیست بخوانم اما من پُرروتر از این حرف‌ها هستم! دیروز رفتم کتاب‌های ترم اول رشته روانشناسی دانشگاه پیام نور را خریدم که بخوانم! همانطور که با ورودم به رشته مترجمی زبان، موضوع «مطالب مفید مرتبط با زبان انگلیسی» را راه‌اندازی کردیم و مطالب خوبی هم در آن زمینه منتشر کردیم، از امروز یک موضوع جدید دیگر به موضوعات سایت اضافه می‌کنیم: مطالب مفید مرتبط با روانشناسی. امیدوارم به مرور شاهد مطالب خوبی در این زمینه باشیم و اما امروز...) شاید بشود گفت حساس‌ترین دوران زندگی انسان، دوران نوجوانی (در دختران: ۱۲ تا ۱۴ سالگی و در پسران: ۱۳ تا ۱۵ سالگی) است. دورانی که شخصیت انسان شکل می‌گیرید و اگر پدر و مادر در این دوران رفتار روانشناسی‌شده و صحیحی با نوجوان نداشته باشند، ممکن است تا آخر عمر ضررهای آن رفتارها... (ادامه)

News ©