English
العربی
Swedish
François
انصافاً برخی ایده‌ها چقدر جالب و در عین حال، ساده هستند!
امروز خبرنامه هفتگی سایت TED به ایمیلم ارسال شد و طبق معمول که هر هفته ویدئوهایش را بررسی می‌کنم، دیدم عنوان ویدئوی اول One second every day است. گفتم لابد از این ویدئوهای روان‌شناسی است که لابد می‌خواهد بگوید روزی یک ثانیه برای خودتان وقت بگذارید و از این جور چیزها که از بس شنیده‌ام خسته شده‌ام، اما وقتی ویدئو را دیدم، نظرم حسابی عوض شد!
روزی یک ثانیه!
اگر بخواهید یک سال گذشته‌ی خود را به خاطر بیاورید، آیا قادر خواهید بود دقیقاً بگویید در فلان روز چه اتفاقاتی رخ داده و چه حس و حالی داشته‌اید؟ من فکر می‌کنم برای هر روزش باید کلی فکر کنید...
اما آقای Cesar Kuriyama ایده جالبی دارد: او می‌گوید فقط یک ثانیه از مهم‌ترین اتفاق در آن روز را به صورت ویدئویی ضبط کنید. حالا تصور کنید می‌خواهید یک سال گذشته را مرور کنید. کافی‌ست یک ویدئوی ۶ دقیقه‌ای را ببینید تا کل آن سال به ذهنتان بیاید!
او می‌گوید در این صورت ۵۰ سال عمر شما فقط در یک ویدئوی ۵ ساعته خلاصه می‌شود!
ویدئویی که او از بخشی از عمر خود ساخته است را ببینید:
http://www.ted.com/talks/cesar_kuriyama_one_second_every_day.html
من با دیدن این ویدئو به عظمت مغز پی بردم! خودتان را جای آن شخص بگذارید، دقت کنید که در همان یک ثانیه که مثل برق می‌گذرد، مغز شما فرصت کافی برای به یاد آوردن و حتی مرور کل آن روز را دارد! عجیب نیست!؟ یعنی در یک ثانیه، انگار که ۲۴ ساعت را مرور کرده‌اید!
شاید مهم‌ترین و جالب‌ترین فایده این کار این باشد که او در جملاتش می‌گوید:
This has really invigorated me day-to-day, when I wake up, to try and do something interesting with my day.
این کار باعث شده است که هر روز صبح که از خواب برمی‌خیزم یک کار جالب در روز انجام دهم که ارزش کپچر کردن داشته باشد و این انگار همان حدیث است که می‌گوید: کسی که امروزش بهتر از دیروزش باشد مورد غبطه دیگران است، کسی که امروزش مانند دیروزش باشد مغبون (فریب‌خورده) است و کسی که امروزش بدتر از دیروزش باشد، ملعون است.
من فکر می‌کنم این کار می‌تواند یکی از عوامل برای «بهتر» زندگی کردن در امروز نسبت به دیروز باشد.
چرا ویدئو؟
او می‌گوید نسبت به عکس که هیچ حس و حالی را منتقل نمی‌کند و نسبت به متن که کلی حوصله می‌خواهد انسان بشیند خاطرات امروزش را در صدها لغت بنویسد، یک ثانیه ویدئو از همه چیز بهتر است!
اگر خواستید شما هم این ایده را به کار بگیرید، برخی نکات را مد نظر داشته باشید:
- ممکن است در شروع بگویید یک ثانیه خیلی کم است! اما دقت کنید که وقتی چندین سال را می‌خواهید مرور کنید، خیلی طول می‌کشد! پس به همان یک ثانیه قانع باشید.
- نباید وسواس به خرج دهید وگرنه همینطور از صبح تا شب دارید یک ثانیه را گلچین می‌کنید! به نظر من هر یک ثانیه‌ای که از امروز بگیرید بقیه ثانیه‌ها را به خوبی به یادتان می‌آورد.
- اگر فرزند کوچک دارید، شروع کنید از هر روز او تا زمانی که خودش آنقدر بزرگ شود که بتواند ادامه دهد، برایش از زندگی‌اش یک ثانیه فیلم بگیرید، یکی از بهترین هدیه‌ها به او می‌تواند باشد.
- بزرگ‌ترین عیب این کار این است که انسان معمولاً خودش در آن یک ثانیه نیست :(
سخت نیست؟
ممکن است بگویید چطور دقیقاً یک ثانیه ضبط کنیم و حالا کجا ثبت کنیم که فلان روز گرفته شده و کی حوصله دارد بچسباند پشت سر هم که بشود یک فیلم؟
من هم همین فکر را می‌کردم، اما در بخش نظرات آن ویدئو متوجه شدم که این آقا برای ایده‌اش یک برنامه هم ویژه آیفون ساخته است! خیلی ساده روی Cpture Life کلیک کنید تا خود به خود یک ثانیه ویدئو ضبط شده و در سررسید برنامه قرار بگیرد! هر وقت هم خواستید با کلیک روی Make a Movie یک فیلم از دوره زمانی خاصی بسازید. (اگر آیفون دارید، آن‌را از اینجا به رایگان دانلود کنید)
پی‌نوشت:
برنامه بالا انگار از این شخص نیست! متأسفانه ویدئوی بی‌کیفیتی تحویل می‌دهد! برنامه اصلی که این شخص نوشته، در این سایت است:
این هم رایگان است:
https://itunes.apple.com/us/app/1-second-daily-cam/id572340780?mt=8
این برنامه هم انگار خیلی جالب است و البته گران قیمت:
https://itunes.apple.com/us/app/day-one-journal/id421706526?mt=8
انصافاً من خیلی لذت بردم! الان هم دارم می‌روم از جمع خانواده‌هامان که در حال درست کردن نان قندی هستند (برای پس‌فردا که خواهر زاده‌ام (نرگس) به دنیا می‌آید) یک ثانیه فیلم بگیرم و احتمالاً فردا از خودم در راهپیمایی ۲۲ بهمن و پس‌فردا از اولین دیدارمان با نرگس و خلاصه چه ویدئویی شود! :)
موفق باشید؛
حمید رضا نیرومند
Nima: